連休が明けて３日目。雨が降ったり、気温の上下が激しかったりと、今週は体調を崩しやすい要因がたくさんあるように感じます。
こういう時期に夜更かしとかをすると、体の抵抗力が弱まって風邪などをひきやすくなるんだそうですよ。睡眠時間を多少削っても大丈夫～♪とか言っていいのは、身体的な成長が安定してからの話です。成長期のまっただ中にいる中学生の時期には、休養と栄養をしっかりとらなければなりません（もちろん適度があります）。

さて、今日は取材に行く時間がありませんでした。ごめんなさい。
でも、このコーナーは絶やしません。










今日のフルーツは、「スルガエレガント」でした。一口に柑橘系といっても、その種類はとても多いです。何種類くらいあると思いますか？　調べたところ、なんと70種類もあるんだそうです。「駿河甘夏（スルガエレガント）」は「文旦（ぶんたん）と「甘夏（あまなつ）」を掛け合わせた柑橘類の品種で、1981年にJA静岡市が「スルガエレガント」という名前で商標登録されました。